Potrzebujesz tlenu!
Mam nadzieję, że cieszysz się dziś dobrym zdrowiem i jesteś w gotowości, by z radością rozpocząć nowy dzień! Z pewnością zebrało się mnóstwo pilnych spraw, które musisz załatwić. Może nawet masz je spisane na liście. Z pewnością jednak nie pojawiła się tam jedna ważna rzecz, bez której nic nie będziesz w stanie zrobić… oddychanie!
Ta życiowo ważna czynność dzieje się bez żadnej naszej świadomej refleksji czy decyzji. Jest podstawową i naturalną potrzebą człowieka. W ludzkim organizmie zachodzi codziennie około 20 000 cykli oddechowych: wdech, wydech. Zauważyłam jednak, że kiedy jestem skupiona, na przykład na wysiłku podczas treningów fitness, zapominam oddychać. Instruktorka często musi przypominać nam: „Oddychajcie”. I wiesz co? To działa. Kiedy oddychasz świadomie, każde ćwiczenie o wiele łatwiej wykonać. Jesteśmy wtedy lepiej dotlenieni, czyli sprawniej się nam myśli i pracuje, obniżamy poziom stresu, wzmacniamy odporność, nasze samopoczucie się poprawia, dobrze śpimy i radzimy sobie z wyzwaniami dnia.
Podobnie sprawa wygląda w życiu duchowym. Nasze duch i dusza potrzebują tlenu, by żyć. Co jest takim tlenem dla twojej wiary? Modlitwa, czyli rozmowa z Bogiem, i przebywanie w Jego obecności. To coś, co trzyma cię przy życiu każdego dnia. Jest absolutnie niezbędne, by móc przyjąć Jego radę i zachętę. Właściwe dotlenienie będzie łagodzić twoje niepokoje i napięcie, wesprze odporność wobec przeciwności, da ci siłę do pokonywania problemów, usunie zniechęcenie, wypełniając nową energią, entuzjazmem i radością.
Słowo Boże zachęca nas: „Nieustannie módlcie się w duchu” (Ef 6,18. Nie od czasu do czasu, gdy nam się przypomni, ale stale. Jeszcze zanim wstaniesz, już skieruj swoje myśli do Pana, do Jego wielkości, Jego dobroci, Jego łaski, Jego miłości. Z czasem rozmowa z Bogiem i szukanie Jego rady staną się dla ciebie tak naturalne jak oddychanie! Zachęcam cię, by uczynić to nie tylko swoim zwyczajem, ale stylem życia.
Oddychaj Bożą obecnością podczas słuchania tej pięknej pieśni uwielbienia „Breathe” (Oddychaj) w wykonaniu Christy Nockels.
O autorze
Jej pasją i pragnieniem jest rozwijanie małych grup wzrostowych oraz zachęcanie do aktywnego odkrywania Boga w Jego Słowie, między innymi poprzez studiowanie Biblii prostą metodą 3 kroków.
„Modlę się, by ten „codzienny chleb”, który będziesz czytał był łaską i prawdą od samego Pana! By pomagał Ci wytrwać i iść do przodu, bo to, co Bóg przygotował dla każdego z nas przekracza nasze wyobrażenia”.Pokaż mniej