Powierz swoje zmartwienia Bogu

Kiedy odczuwasz niepokój i strach, oto dwie rzeczy, które powinieneś zrobić.

(1) Znajdź przyjaciela w wierze. Kiedy niepokój ogarnia twój umysł, jednym z najskuteczniejszych sposobów na przerwanie spirali zmartwień jest ujawnienie go przyjacielowi w wierze. Kiedy Izraelici wyruszyli, aby zająć Ziemię Obiecaną, Bóg powiedział do nich: „Jeżeli ktoś jest bojaźliwy i lękliwego serca, niech idzie z powrotem do swego domu, niech nie osłabia serca swoich braci jak swoje” (Pwt 20,8). Pesymizm, strach i zniechęcenie są zaraźliwe. Podobnie jest z odwagą!

(2) Podejmij działanie i zmierz się ze swoim strachem. Kazania o tym, że Bóg się zatroszczy o ciebie, same w sobie nie wystarczą, aby usunąć niepokój z twojego życia. Musisz podjąć pewne działania, na przykład zrobić krok wiary. By przenieść Boży pokój ze swojej głowy do reszty ciała, musisz Mu zaufać, tak by móc stanąć twarzą w twarz ze swoimi lękami. Mając to na uwadze, rozważaj fragmenty Słowa Bożego, na przykład Psalm 23. Wyobraź sobie, że jesteś prowadzony przez Pana po zielonych pastwiskach i nad spokojne wody. Porozmawiaj ze swoim przyjacielem, zanim zmartwienie zadomowi się w twoim umyśle.

Wycisz swój oddech i skup umysł na Bożym Słowie, i módl się nim: „Boże, zrzucam na Ciebie wszystkie moje troski”. Ćwicz, bo ćwiczenia fizyczne to jeden z najlepszych sposobów, by usunąć nadmiar gromadzącej się adrenaliny. Nazwij to, czego się boisz i wykonaj choć jeden mały kroczek, by skonfrontować się ze swoim lękiem. Zadbaj o odpoczynek. Dawid powiedział: „Spokojnie się ułożę i zasnę, bo Ty sam, Panie, sprawiasz, że bezpiecznie mieszkam” (Ps 4,9).
Dziś oddaj swoje troski Bogu!