Walka z uzależnieniem

Ucieczka od problemów: jak alkohol pogłębia nasze lęki?

Blog Szukając Boga

Hanna Kozieł

Artykuł

Regularne spożywanie alkoholu obniża poziom serotoniny – kluczowego neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za regulację nastroju. Efektem tego jest pogłębienie stanów lękowych, a nawet rozwój zaburzeń depresyjnych.

To nie tak miało być... Długofalowe efekty naszych decyzji.

Blog Szukając Boga

Hanna Kozieł

Artykuł

Jesteśmy wolnymi ludźmi, dokonującymi wolnych wyborów. Czasem jednak Twój wolny wybór odbiera wolność drugiemu człowiekowi – i co wtedy?

Alkohol. Jak przerwać spiralę uzależnienia?

Blog Szukając Boga

Hanna Kozieł

Artykuł

Wielu uzależnionych sięga po alkohol, by stłumić lęk, poczucie osamotnienia lub przytłaczający stres. Tymczasem prawdziwe pokonanie lęku wymaga znalezienia mądrzejszych sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami.

Fałszywe ukojenie: dlaczego alkohol nie rozwiązuje niczego?

Blog Szukając Boga

Hanna Kozieł

Artykuł

Lęk przed przyszłością, niepewność jutra, trudne decyzje – to wszystko sprawia, że wiele osób szuka szybkiego sposobu na ulgę. Jednakże to, co pozornie przynosi ukojenie, w rzeczywistości tylko pogłębia problemy i tworzy nowe.

Takie przebaczenie! O procesie, który przywraca pokój w sercu...

Blog Szukając Boga

Hanna Kozieł

Artykuł

Przebaczyć… No owszem. Ale nie od razu. Niech najpierw zrozumie, niech przeprosi, niech kwiaty przyniesie, to pogadamy.

Gdzie szukać pomocy?

Blog Szukając Boga

Hanna Kozieł

Artykuł

W obliczu życiowych trudności naturalnym odruchem jest poszukiwanie pomocy. W dzisiejszych czasach internet oferuje niezliczone źródła wsparcia. Jak odróżnić wartościowe i bezpieczne materiały od tych, które mogą być szkodliwe lub prowadzić do nadużyć?