Artykuły

Co widzę, kiedy patrzę na moje dziecko?

Blog Szukając Boga

Hanna Kozieł

20/08/2025

Każde spojrzenie, każdy wspólny moment, każda rozmowa stają się okazją, by rodzina zyskała nową jakość. Uważność pozwala nie tylko lepiej rozumieć dzieci, ale też siebie – i budować przestrzeń, w której każdy członek rodziny czuje się zauważony, kochany i ważny.

Zobaczyć bliskich na nowo...

Blog Szukając Boga

Hanna Kozieł

17/08/2025

Wakacje to czas, gdy można odłożyć zegarek i zobaczyć na nowo tych, których Bóg postawił najbliżej. Wystarczy zrobić coś drobnego: zapytać, co naprawdę lubią, spojrzeć w oczy, posłuchać bez przerywania. Uśmiechnąć się bez powodu. Tak po prostu...

Uważność, która leczy...

Blog Szukając Boga

Hanna Kozieł

15/08/2025

Jak odpoczynek może pomóc zauważyć to, co boli: w ciele, w sercu, w relacjach? O uważności jako przestrzeni uzdrowienia i przebudzenia.

Po co nam ten pośpiech?

Blog Szukając Boga

Hanna Kozieł

13/08/2025

O wewnętrznej presji, by zawsze być produktywnym. Skąd ten lęk przed zatrzymaniem – i jak go nazwać, zrozumieć, oddać Bogu?

Kiedy nie potrafię odpocząć...

Blog Szukając Boga

Hanna Kozieł

10/08/2025

Odpoczynek wymaga odwagi. Tak, piszę to zupełnie poważnie – wymaga odwagi, by odpuścić, zostawić coś niezrobionego, przez chwilę być nieproduktywnym. To wcale nie takie łatwe. Czasem aż boli – to zatrzymanie się, kiedy wszystko w nas krzyczy: „to jest właśnie TEN moment, trzeba działać, korzystać, gonić!”.

Odpoczynek jako powrót do dziecięcej prostoty...

Blog Szukając Boga

Hanna Kozieł

08/08/2025

Kiedy myślę o odpoczynku, który daje prawdziwą ulgę – myślę właśnie o tym. O powrocie do tej beztroskiej radości bycia, o której z wiekiem łatwo zapomnieć...

Cisza: więcej, niż miliony słów.

Blog Szukając Boga

06/08/2025

Żyjemy w czasach przebodźcowania. Mówi się nawet, że to jedno z największych zagrożeń współczesnego świata – nie brak informacji, ale nadmiar. Nadmiar bodźców, danych, wrażeń....

Nie trzeba wyjeżdżać, żeby odpocząć!

Blog Szukając Boga

Hanna Kozieł

03/08/2025

Często wydaje nam się, że bez wyjazdu, bez oderwania się od codzienności, nie jesteśmy w stanie odpocząć. Że dopóki nie spakujemy walizki, nie zarezerwujemy miejsca, nie zostawimy wszystkiego za sobą – odpoczynek jest niemożliwy...

Zatrzymaj się, żeby odkryć: kim jesteś naprawdę?

Blog Szukając Boga

Hanna Kozieł

01/08/2025

Lato to nie tylko czas urlopów, wyjazdów i leżaków. To okazja do duchowego odpoczynku, czyli do oddechu, który dociera aż do serca. To moment, w którym możemy przestać działać nawykowo – i spojrzeć świeżym wzrokiem.

Odpoczynek offline – czyli co się stanie, gdy zostawiasz telefon w domu?

Blog Szukając Boga

Hanna Kozieł

30/07/2025

Chcemy wierzyć, że to tylko narzędzie. Ale prawda jest taka, że nasze smartfony coraz częściej zarządzają naszym nastrojem, rytmem dnia, koncentracją. Zamiast dawać przestrzeń, zapełniają każdą wolną chwilę. Zamiast łączyć – dzielą. Zamiast umożliwiać odpoczynek – tworzą napięcie...

Między pasją a przemęczeniem – jak nie pomylić zaangażowania z odpoczynkiem?

Blog Szukając Boga

Hanna Kozieł

27/07/2025

Czasem zbliżające się wakacje uruchamiają w nas coś na kształt wewnętrznego planera: „Wreszcie zrobię coś, na co nie mam czasu przez cały rok!” Zapał – szlachetny. Intencje – dobre. Tylko… czy to na pewno odpoczynek?

Wystarczy mniej, niż Ci się wydaje. O odpoczynku, który nie potrzebuje walizek.

Blog Szukając Boga

Hanna Kozieł

25/07/2025

Zanim jeszcze zacznie się urlop, wielu z nas już czuje tym urlopem... zmęczenie. Listy rzeczy do spakowania, szukanie noclegu, porównywanie opinii, nerwowe sprawdzanie prognozy pogody i kalkulacja – czy damy radę finansowo, czy zdążymy, czy wszystko pójdzie zgodnie z planem?

Umiejętność odpoczywania jako duchowa dojrzałość...

Blog Szukając Boga

Hanna Kozieł

23/07/2025

W świecie, który nieustannie pędzi i wynosi produktywność na piedestał, odpoczynek bywa traktowany jak luksus, na który trzeba sobie zasłużyć. Tymczasem z perspektywy Boga – odpoczynek jest nieodłączną częścią porządku stworzenia.

Jak odzyskać rytm i przestać żyć w nieustannym biegu?

Blog Szukając Boga

Hanna Kozieł

13/07/2025

Wielu z nas dosłownie wbiegło w wakacje. Po miesiącach napiętego grafiku, zadań do odhaczenia i wiecznego „jeszcze tylko to, a potem odpocznę” – w końcu przychodzi lipiec. I zamiast się zatrzymać… dalej biegniemy!

Zmęczeni, ale wierni... O łasce codziennego trwania, szczególnie wtedy, gdy mamy dość!

Blog Szukając Boga

Hanna Kozieł

11/07/2025

Rozpoczął się sezon urlopowy. Teoretycznie czas odpoczynku, luzu, regeneracji. Dla wielu z nas to moment, na który czekaliśmy od miesięcy. W końcu miało być lżej. A jednak... nie jest. Przeciwnie – jesteśmy wykończeni!