Modlitwa jako broń przeciwko lękowi – jak się modlić, gdy się boimy?
Strach towarzyszy każdemu z nas – czasem pojawia się nagle, innym razem narasta stopniowo, odbierając spokój i radość życia. Jednak jako ludzie wierzący mamy potężną broń przeciwko lękowi – modlitwę. To nie tylko sposób na ukojenie nerwów, ale przede wszystkim dialog z Bogiem, który daje nam siłę, nadzieję i poczucie bezpieczeństwa. Jak się modlić, gdy strach nas przytłacza? Oto kilka wskazówek oraz fragmenty Pisma Świętego, które mogą pomóc w trudnych chwilach.
1. Modlitwa uwielbienia – skup się na Bogu, nie na strachu!
Kiedy lęk zaciska swoje szpony, łatwo skupić się na problemie i zapomnieć, jak wielki i potężny jest Bóg. Modlitwa uwielbienia przypomina nam, że Pan ma wszystko pod kontrolą i jest większy niż nasze obawy.
Pan światłem i zbawieniem moim: kogóż mam się lękać? Pan obroną mojego życia: przed kim mam się trwożyć?
Psalm 27:1Spróbuj rozpocząć modlitwę od dziękczynienia i uwielbienia Boga za Jego miłość i moc:
„Panie, Ty jesteś moją skałą i moją tarczą. W Tobie mam bezpieczeństwo. Dziękuję Ci, że jesteś większy niż moje lęki. Uwielbiam Cię za Twoją wierność i moc, która działa w moim życiu.”
2. Modlitwa zawierzenia – oddaj Bogu swój lęk!
Lęk często bierze się z braku kontroli nad sytuacją. Ale Jezus zaprasza nas, byśmy złożyli na Nim swoje troski.
Wszystkie troski wasze przerzućcie na Niego, gdyż Jemu zależy na was...
1 Piotra 5:7„Jezu, przychodzę do Ciebie z moim lękiem. Oddaję Ci wszystko, co mnie niepokoi, bo wiem, że Ty się o mnie troszczysz. Wierzę, że Twoje plany są dobre, nawet jeśli teraz ich nie rozumiem. Napełnij moje serce Twoim pokojem.”
3. Modlitwa prośby o pokój serca...
Bóg chce, byśmy mieli pokój, nawet w najtrudniejszych sytuacjach. Dlatego możemy prosić Go o ten dar!
O nic się nie martwcie, ale we wszystkim, w modlitwie i błaganiu z dziękczynieniem, przedstawiajcie Bogu wasze prośby. A pokój Boży, który przewyższa wszelki umysł, strzec będzie waszych serc i myśli w Chrystusie Jezusie.
Filipian 4:6-7„Boże, proszę Cię o Twój pokój, który przewyższa wszelkie zrozumienie. Pomóż mi zaufać Ci całym sercem i nie dać się przytłoczyć strachowi. Napełnij mnie swoją obecnością i prowadź mnie każdego dnia.”
4. Modlitwa na podstawie Bożych obietnic...
Słowo Boże jest pełne obietnic, które możemy przypominać sobie w modlitwie. Jedną z najpiękniejszych jest ta:
Nie lękaj się, bo Ja jestem z tobą, nie trwóż się, bo Ja jestem twoim Bogiem. Umocnię cię, a dam ci pomoc, podeprę cię prawicą mej sprawiedliwości.
Izajasza 41:10„Panie, Twoje słowo mówi, że nie muszę się bać, bo Ty jesteś ze mną. Dziękuję Ci za Twoją obecność i za to, że mnie podtrzymujesz. Wierzę w Twoją obietnicę i przyjmuję Twój pokój.”
Nie pozwól, by lęk miał ostatnie słowo
Strach może być silny, ale Bóg jest silniejszy. Modlitwa nie zawsze sprawi, że problemy natychmiast znikną, ale zmieni nasze serce i sposób, w jaki na nie patrzymy. Nie jesteś sam w swoim lęku – Bóg jest blisko i pragnie Cię prowadzić.
Jeśli chcesz nauczyć się więcej o tym, jak radzić sobie z lękiem i strachem, zapraszamy na kurs „Jak radzić sobie z lękiem i strachem?”.
O autorze
O sobie mówi: „Matka Polka” – żona, matka trzech dorastających synów – wielka zwolenniczka świadomego rodzicielstwa.
Kobieta wielu pasji, zafascynowana naturą, oraz pięknem i mądrością Bożego Stworzenia, odkrywanymi podczas codziennych zajęć.
Mistrzyni „międzyczasu” – hoduje zwierzęta, prowadzi uprawy permakulturowe, piecze chleby na zakwasie, tworzy mydła naturalne, oraz dziesiątki różnych przetworów, zaangażowana w służbę w lokalnej Społeczności Chrześcijańskiej, społecznik z głębokiego przekonania.
Swoje życie i wszystko, w co się angażuje, opiera o Słowo Boże, z każdym rokiem bardziej świadoma tego, że bez Boga nic nie może uczynić (J. 15:5)Pokaż mniej
